Istenes László új módszert próbált ki: ezért döntött az oxigénterápia mellett

A profi sportban már régóta ismert eljárás

Istenes László elmondása szerint azért érdekelte fel a kezelés, mert a csúcssportban már hosszú ideje alkalmazzák a teljesítmény és a regeneráció támogatására. Kíváncsi volt arra, hogyan működik a módszer, ezért úgy döntött, saját maga is kipróbálja.

Így működik az oxigénterápia

Az úgynevezett hipoxiás–hiperoxiás légzőterápia során a résztvevő maszkon keresztül felváltva alacsony, majd magas oxigéntartalmú levegőt lélegez be nyugalmi állapotban. A módszer célja, hogy a szervezet alkalmazkodási folyamatait serkentse, hasonlóan ahhoz, mintha valaki magashegyi környezetben edzene.

A kezelés hívei szerint ez hozzájárulhat a gyorsabb regenerációhoz, javíthatja az állóképességet, a koncentrációt, az alvás minőségét és az általános közérzetet is, bár ezek hatékonysága egyénenként eltérő lehet, és a tudományos bizonyítékok egyes területeken még vizsgálat alatt állnak.

Régóta fontos számára az egészséges életmód

A műsorvezető évek óta rendszeresen sportol, és kiemelt figyelmet fordít a testi-lelki egyensúly megőrzésére. Korábban is többször beszélt arról, hogy számára az aktív életmód és az egészségmegőrzés a mindennapok meghatározó része, most pedig egy újabb módszert ismert meg ennek támogatására.

Egyre népszerűbb a regenerációs kezelések között

Az oxigénterápia az elmúlt években nemcsak az élsportban, hanem a rekreáció és a wellness világában is egyre nagyobb figyelmet kapott. A szakemberek ugyanakkor arra hívják fel a figyelmet, hogy az ilyen kezelések nem helyettesítik az egészséges életmódot vagy az orvosi ellátást, hanem megfelelő körülmények között kiegészítő lehetőségként szolgálhatnak.

Kép forrása: Pixabay - Compressed air cylinders, Dive, Diving

Forrás: Blikk – eredeti cikk: Különleges kezelést próbált ki Istenes László: így hatott rá az oxigénterápia